Tenkte bare jeg skulle fortelle hva som skjedde videre;) Den 13 desember fant jeg ut at jeg var gravid:p Jeg ble altså uplanlagt gravid under kuren. Skjønte jo ikke hvofor jeg hadde den bittelille kulen på magen på etter bildene mine, hvorfor magen ikke ble heelt flat!!
Men da vet man jo hvorfor det, for inni der lå lillebror;)
Nå er han ventet å komme om 6 ukers tid, og vekta den har eksplodert:s Måtte jo slutte på ketolyse når jeg fant ut at jeg var gravid, og da ble karbohydrater veeeldig fristene. *flau* Etter fødsel og amming er det rett på ketolyse igjen, og da skal jeg oppdatere her igjen. Gleeeder meg, for denne kuren var super og jeg syntes rett og slett det var GØY å slanke meg med ketolyse. Vekta raste jo ned!!
Under ammingen skal jeg bare spise sundt, for det er ikke lov å gå på ketolyse mens man er gravid/ammer. Men kan jo fortelle litt om hva jeg spiser da og. Men først må jeg ruge ferdig på lillebror:p GOD SOMMER!
tirsdag 7. juli 2009
lørdag 6. desember 2008
Dag 48
En liten oppdatering, lenge siden sist nå. Her går det så det suser=) Jeg har nå holdt på i 7 uker! Med 4 sprekker! 2 store og 2 små. Også har jeg unnet meg et par karbs for mye innimellom men jeg regner ikke det som sprekker.
Og jeg kan stolt si at jeg har nå gått ned til 73 kilo!!! 7 kilo på 7 uker! Og 13 kilo tilsammen i 2008! Kjempedeilig er det. Har bare 3 kilo igjen nå. Nådde delmålet på 74 kilo til 1 desember=) 20 desember, om 14 dager skal jeg nå mitt andre delmål, som er 72 kilo. Så skal jeg kose meg i Jula med noen sprekker, for å så nå siste målet innen 1 februar, 70 kilo!! Og det SKAL jeg klare! Da er min BMI akkurat passe. Gleder meg<3
Og jeg kan stolt si at jeg har nå gått ned til 73 kilo!!! 7 kilo på 7 uker! Og 13 kilo tilsammen i 2008! Kjempedeilig er det. Har bare 3 kilo igjen nå. Nådde delmålet på 74 kilo til 1 desember=) 20 desember, om 14 dager skal jeg nå mitt andre delmål, som er 72 kilo. Så skal jeg kose meg i Jula med noen sprekker, for å så nå siste målet innen 1 februar, 70 kilo!! Og det SKAL jeg klare! Da er min BMI akkurat passe. Gleder meg<3
Må si jeg føler meg fresh!! Bare 3 kilo igjen! JIPPI!
På høyre side ser dere "før" og "snart i mål" bilder---->
lørdag 22. november 2008
dag 34
Ja det suser og går her fortsatt=) Nå er jeg nede i 75 kilo, snart 74 og en halv. Jeg har frem til 1 desember på meg til å komme ned til 74 (delmålet) så denne uken som kommer skal jeg stå på skikkelig! Er jo bare 8 dager til 1 desember!
Jeg merker forøvrig veldig godt at jeg har gått ned, buksene henger løsere, ansiktet er smalere og magen og lårene slankere. Det er helt herlig=)
Jeg håper å være nede i 72 innen 20 desember:) Det får være andre delmål! 2 kilo på 20 dager får jeg vel klare! Har lyst til å ha en liten pause i Julen, eller egentlig ikke pause, men bare spise litt ulovlige ting, og ellers holde meg til maten jeg har nå. det er jo så deilig mat og jeg trives så godt med mitt nye kosthold!
Jeg skal holde dere oppdatert;)
p.s. jeg hadde en sprekk på forrige søndag, spiste vafler, syltetøy, rømmegrøt, masse sjokolade, smågodt osv osv. Var egentlig ikke så digg, for jeg følte meg ikke bra i kroppen etterpå. Kjempe deilig å begynne pån igjen med kuren mandagen. Dette var en planlagt sprekk fordi jeg har hørt at et karbosjokk kan være bra for kroppen når man går lenge på lavkarbokur! Det resulterte ikke i vektoppgang by the way=)
Jeg merker forøvrig veldig godt at jeg har gått ned, buksene henger løsere, ansiktet er smalere og magen og lårene slankere. Det er helt herlig=)
Jeg håper å være nede i 72 innen 20 desember:) Det får være andre delmål! 2 kilo på 20 dager får jeg vel klare! Har lyst til å ha en liten pause i Julen, eller egentlig ikke pause, men bare spise litt ulovlige ting, og ellers holde meg til maten jeg har nå. det er jo så deilig mat og jeg trives så godt med mitt nye kosthold!
Jeg skal holde dere oppdatert;)
p.s. jeg hadde en sprekk på forrige søndag, spiste vafler, syltetøy, rømmegrøt, masse sjokolade, smågodt osv osv. Var egentlig ikke så digg, for jeg følte meg ikke bra i kroppen etterpå. Kjempe deilig å begynne pån igjen med kuren mandagen. Dette var en planlagt sprekk fordi jeg har hørt at et karbosjokk kan være bra for kroppen når man går lenge på lavkarbokur! Det resulterte ikke i vektoppgang by the way=)
torsdag 13. november 2008
Dag 25
Frokost: Salat med egg, fetaost, olje, paprika, agurk og 2 baconbiter
Lunch: Resten av salaten og 6 baconbiter
Middag: strimlet svinekjøtt med norrek wokblanding
Mellom: Litt bacongull, en anton berg sjokkis, 2 sukkefri sjokkisbiter med marsipan inni (Fyyyysen!!), 3 kopper te, pepsi max, sukkerfri drops
Jeg begynner å føle at jeg gjenntar meg selv her så jeg vil fra nå av kun oppdatere innimellom, på vektdagen osv. Så får dere ønske meg lykke til videre på ketolyse, jeg blir iallefall å holde på til uti desember. Så går jeg over til mer generell lavkarbo etter jul om jeg har klart å nå matchvekten. Ha en strålende helg folkens så kommer jeg tilbake med vektinnlegg på søndag;) Håper dette har vært en inspirasjon for andre, og at du kan plukke med deg noen tips herfra!
Lunch: Resten av salaten og 6 baconbiter
Middag: strimlet svinekjøtt med norrek wokblanding
Mellom: Litt bacongull, en anton berg sjokkis, 2 sukkefri sjokkisbiter med marsipan inni (Fyyyysen!!), 3 kopper te, pepsi max, sukkerfri drops
Jeg begynner å føle at jeg gjenntar meg selv her så jeg vil fra nå av kun oppdatere innimellom, på vektdagen osv. Så får dere ønske meg lykke til videre på ketolyse, jeg blir iallefall å holde på til uti desember. Så går jeg over til mer generell lavkarbo etter jul om jeg har klart å nå matchvekten. Ha en strålende helg folkens så kommer jeg tilbake med vektinnlegg på søndag;) Håper dette har vært en inspirasjon for andre, og at du kan plukke med deg noen tips herfra!
onsdag 12. november 2008
Dag 24
Lunch: salat med paprika fetaost agurk og kokt egg og 7 baconbiter. NAM!
Middag: den samme salaten, med tapaspølse ved siden av!
Mellom: 3 sjokolade biter av spesialsjokoladen, pepsi max, en kopp te, ifa, sukkerfri sitrondrops (fribol)
Jeg er i ketose igjen:D I går var jeg helt ute av ketose og den har vært svak i en uke nå:s I dag var den på 10! Fra nå av skal jeg spise mer bacon (kald bacon er jo kjempeggodt!) Og spise sånne snacspølser jeg fant på rema, sånne lange tynne. Ølpølse, chorisopølse og tapaspølse, nam! Og masse fett! Kjærsten min sa det lukta jern av munnen min i dag, og jeg ble jo bare kjempeglad hehe, det betyr jo at jeg er back in bissniss:D Men den spesialsjokkisen som har marsipan inni skal jeg holde meg unna herretter, tror det er karbs i marsipanen selvom selve sjokkisen er sukkerfri:s
Middag: den samme salaten, med tapaspølse ved siden av!
Mellom: 3 sjokolade biter av spesialsjokoladen, pepsi max, en kopp te, ifa, sukkerfri sitrondrops (fribol)
Jeg er i ketose igjen:D I går var jeg helt ute av ketose og den har vært svak i en uke nå:s I dag var den på 10! Fra nå av skal jeg spise mer bacon (kald bacon er jo kjempeggodt!) Og spise sånne snacspølser jeg fant på rema, sånne lange tynne. Ølpølse, chorisopølse og tapaspølse, nam! Og masse fett! Kjærsten min sa det lukta jern av munnen min i dag, og jeg ble jo bare kjempeglad hehe, det betyr jo at jeg er back in bissniss:D Men den spesialsjokkisen som har marsipan inni skal jeg holde meg unna herretter, tror det er karbs i marsipanen selvom selve sjokkisen er sukkerfri:s
tirsdag 11. november 2008
Dag 23
Lunch: Salat med fetaost, norvegiaost, paprika og olje. Pluss 8 baconbiter
Middag: Taco!
Mellom: Vann, fun ligth, pepsi max
I dag har jeg vært innom en sjokoladebutikk i byen som selger sukkerfri sjokolade:) Så jeg tok med meg noen derfra, til helge kosen. Må innrømme at jeg tok en smakebit av den med masipan inni (spesialmasipan..) Nam nam! Men jeg begynner å få mage knip av maltitol som sjokkis og diverse er sukret med, så jeg er nødt til å spise det i små mengder. Har også kjøpt fribol sitrondrops på apoteket. De er gode!
Middag: Taco!
Mellom: Vann, fun ligth, pepsi max
I dag har jeg vært innom en sjokoladebutikk i byen som selger sukkerfri sjokolade:) Så jeg tok med meg noen derfra, til helge kosen. Må innrømme at jeg tok en smakebit av den med masipan inni (spesialmasipan..) Nam nam! Men jeg begynner å få mage knip av maltitol som sjokkis og diverse er sukret med, så jeg er nødt til å spise det i små mengder. Har også kjøpt fribol sitrondrops på apoteket. De er gode!
mandag 10. november 2008
dag 22
Frokost: en liten salat med paprika, norvegia ost og fetaost med olje
Lunch: 3 veldig tynne ketoskiver med majones agurk og kalkunpølse!
"middag": 3 nye ketoskiver, to med salami og en med leverpostei og agurk
Kvelds: Gjett a? baconsnacs og sjokkis vettu!
Mellom: IFA, funligth saft, creme fresh med fun ligth saft oppi (smakte som en slags biolakulturdrikk), 2 halvlitere pepsi max faktisk:s en halvliter 7up uten sukker, cirka 40 gram nøtteblanding (med tørket frukt og rosiner, fy fy)
Shit ass jeg har spist mye i dag. Eller drikki mye!! Har vært på kurs etter jobben så alt ble litt ødelagt. var dritsulten mens jeg satt på dette kurset som varte i 4 timer, etter 8 timers jobb:s Så jeg spiste litt nøtteblanding med tørket frukt, måtte bare ha noe selv om det er fy fy. Venninna mi har anbefalt meg å slutte mest mulig med ketobrød. Og jeg VET jeg må slutte med bacon snacks og anton berg. I morra skal jeg spise: en salat til lunch, med fetaost og paprika. Og masse skogsbacon som ligger her, pluss et kokt egg. Jeg er FATTIG og har ikke fått kjøpt mer egg eller kjøtt eller noe. Heldigvis lønning snart!! Nå skriver jeg her hva jeg skal spise i morgen, så SKAL jeg holde det for F***!!! Viljestyrke, frøken, viljestyrke!!!!!!!!!! (Sier til meg selv.......)
Lunch 11.00 Salat
Mellom 14.30 Skogsbacon og et kokt egg
Middag 18.00 Laksefilet med brokkoli og seterrømme
Mellom: IKKE baconsnack IKKE anton berg!!!!!!!!!!! Bare maaasse vann. Og gå masse i utetiden på jobben, pluss en liten tur etter jobb
Jepp da sier vi det;) Denne uken SKAL jeg ha gått ned iallefall til 75,5!!! Jeg bare MÅ! MÅ! MÅ!
Lunch: 3 veldig tynne ketoskiver med majones agurk og kalkunpølse!
"middag": 3 nye ketoskiver, to med salami og en med leverpostei og agurk
Kvelds: Gjett a? baconsnacs og sjokkis vettu!
Mellom: IFA, funligth saft, creme fresh med fun ligth saft oppi (smakte som en slags biolakulturdrikk), 2 halvlitere pepsi max faktisk:s en halvliter 7up uten sukker, cirka 40 gram nøtteblanding (med tørket frukt og rosiner, fy fy)
Shit ass jeg har spist mye i dag. Eller drikki mye!! Har vært på kurs etter jobben så alt ble litt ødelagt. var dritsulten mens jeg satt på dette kurset som varte i 4 timer, etter 8 timers jobb:s Så jeg spiste litt nøtteblanding med tørket frukt, måtte bare ha noe selv om det er fy fy. Venninna mi har anbefalt meg å slutte mest mulig med ketobrød. Og jeg VET jeg må slutte med bacon snacks og anton berg. I morra skal jeg spise: en salat til lunch, med fetaost og paprika. Og masse skogsbacon som ligger her, pluss et kokt egg. Jeg er FATTIG og har ikke fått kjøpt mer egg eller kjøtt eller noe. Heldigvis lønning snart!! Nå skriver jeg her hva jeg skal spise i morgen, så SKAL jeg holde det for F***!!! Viljestyrke, frøken, viljestyrke!!!!!!!!!! (Sier til meg selv.......)
Lunch 11.00 Salat
Mellom 14.30 Skogsbacon og et kokt egg
Middag 18.00 Laksefilet med brokkoli og seterrømme
Mellom: IKKE baconsnack IKKE anton berg!!!!!!!!!!! Bare maaasse vann. Og gå masse i utetiden på jobben, pluss en liten tur etter jobb
Jepp da sier vi det;) Denne uken SKAL jeg ha gått ned iallefall til 75,5!!! Jeg bare MÅ! MÅ! MÅ!
Abonner på:
Innlegg (Atom)
